Raste u zdravlje … u loncu. Jer među luke, sto je tvoj lijek za dnevnik wellness Uzimanjem povrce i voce se može smatrati kao efikasan način zaštite protiv početi od bolesti i pomoći u održavanju zdravstvenom stanju i dobrobiti? Da, to je ono što proizilazi iz studija, uvek više različitih, u oblasti hranu i svoje veze u stanju. Hipokrat ga je od Kos, mislio o tata medicine, kao kojima dugujemo poznati, koje čak ni danas svaki doktor, dao istoriji presudno principu: “daj hranu biti tvoj lijek kao svoje lijekove biti hranu”.
Mi smo uživaju u ovo gledište malo svaki put, jer u društvu zdravlja evidentno na Zapadu, tamo su širi broj koji stvarno osjećaju potrebu da nađem autentičan zvijezda dobro. Mi ne idemo za sve više i također naš stepen razumijevanju postepeno dolazi biti više:
- nakon invaziju nezdravu hranu i jeftin hranu, kontrolisan i smanjio na minimum, u vezi svoje dijetalna znači, mi smo sazna da pokušam da nađem kvalitete koja garantuje kontroliše početak,
- prilazi, pun poštovanja prirode, transparentnost u procesa proizvodnje.
- Nije samo hrana, međutim prehrane za tijelo i um, može da nam pomogne da nađemo optimalnu od vitalnost, moć kao izdržljivost.
Izbjeći alchajmerovu bolest, i također je degenerativna bolest
Pažnja prema ono što jedemo je mislio o odličan regulisanje važan deo terapije, jer je očigledno i iz pravca istraživački laboratorij na Alzheimer Centar St john's Boga Fatebenefratelli u Brescia, italija.
Povodom kampanju, Sačuvati vaš Um, alzheimerova bolest Organizacija je pokrenula spisak voća i povrća su veoma važno za kognitivne wellness. Šta su oni? Veliki pravilo je … prijedlog o senci! Još ekstremno prirodna boja, bolje zdravstveno osiguranje. Preko koštati-besplatno onda u borovnice i crveni voće, trešnjama, grožđem i također jagode, međutim također kupus, patlidžana i paprike, da pokupim iz se oslanjaju na period. Mladi mozak sa voće i povrće Prema neka istraživanja jesti voće i povrće ne samo da je pozitivan udara za srce kao arterije, unapređenje opticaju i wellness uma, ali isto tako jača dobra stanje uma, pravi pun endorfine, i još više konzumiramo… više mi smo navikli da biram ukus prirodna. U stvari, mnogo ti hvala na studije, to je pokazala da djeca sa ishrani, pozitivan, ili dijeta planu bogata povrće i takođe smanjili u šećera u test su verovatnije da izaberamo s uživanje ove hrane.
Šta je oksidacioni anksioznost?
Trik biljke to je predložio je antioksidans moć. Kao rezultat aktivnost besplatne radikala, ustvari, može izazvati domino efekat i štetne za ćelije. S druge strane, tragovima oksidacije odgovora pripada prirodni ciklus: žive organizme da je zato što je sve prirodno antioksidans aktivnost zadržati proces kontrolu oksidacioni enzima i vitamini. Ipak, ako količinu antioksidans smanjuje ispod granice diplomu, telo može biti ugrožena, naročito kada se sve ovo se dešava već duže vreme.
Danas si istraživanje veza između stres ossidantivo i pojavu neurodegenerative bolesti, srce problem, degenerativnih prilagođavanja u rastu. To je za ove faktora koji komplementarni lijekove ulazi pogled ponovno balansiranje na dijetu putem hrane u izobilju u anti-oxidants.
Kao na primer, od pregleda otkrio da među populaces u koju dijetu režim ima visok materijal povrce i voce sa visokim nivoima beta-karotena, smanjuje rizik od razvoja tumore. Kao potvrdio studiju, u stvari, vitamini igrati sigurnost funkcije vis-ŕ-vis DNK. Pa, ako vitamin E je snažan prirodni anti-oxidant, vitamin C bi ugrozile formiranje nitrosamines, zdravstvenih opasnosti vezane za želuca mržnje.
